PeloporKalimantan, Barabai – Di tengah padatnya aktivitas sebagai Ketua Tim Penggerak PKK Hulu Sungai Tengah (HST), Deni Era Yulyantie atau akrab disapa Mama Deden tetap konsisten menjaga gaya hidup sehat. Bersama putrinya, Nadea Rizky Ananda, Mama Deden bersepeda mengelilingi sejumlah ruas jalan di Kota Barabai, Sabtu (5/4/2025).
Kegiatan gowes ini, menurut Mama Deden, bukan hanya bentuk olahraga, tetapi juga kampanye gaya hidup sehat dan ramah lingkungan kepada masyarakat luas.
“Bersepeda bermanfaat untuk memperkuat otot, menjaga kesehatan jantung, membakar kalori, dan sangat baik untuk kesehatan mental,” ujar Mama Deden.
Ia menambahkan, gowes juga bisa membantu mengurangi stres, memperbaiki mood, dan meningkatkan kualitas tidur. Selain itu, bersepeda menjadi salah satu cara bertransportasi yang bisa mengurangi polusi udara akibat kendaraan bermotor.
“Sambil olahraga, kita bisa menikmati udara segar dan pemandangan Kota Barabai yang masih asri,” katanya.
Mama Deden berharap masyarakat HST, khususnya warga Bumi Murakata, bisa menjadikan olahraga sebagai bagian dari gaya hidup. Ia percaya, dengan lebih aktif bergerak, kualitas hidup akan meningkat, dan lingkungan menjadi lebih bersih.
Dalam perjalanan gowesnya, Mama Deden juga menyempatkan singgah di Pos Pengamanan Tugu Burung Sulangking, untuk beristirahat sejenak dan berdialog santai dengan petugas kepolisian yang berjaga. Ia menanyakan kondisi arus mudik yang terpantau aman dan lancar. (MH)
